ここは悲しみや苦しみを手放す場所

あなたの幸せは何ですか?

当ページを見に来てくださりありがとうございます。
きっと何か恋人やご家族、職場の対人関係の事に悩んだり、つまずいてしまってこちらのページを見に来て下さったのではないでしょうか。
あなたのつらさや溜め込んだフラストレーションを私にお聞かせいただけませんか?
私は医師ではないので心の治療はできません。でも、あなたの抱えているその荷物を少し軽くする事に何か力になれればと思っています。

恋愛をうまくいかせたい!別れた彼を取り戻したい!子供の気持ちが分からない…などどんなお悩みもお気軽にご相談ください。うまく話せなくても大丈夫◎
ちゃんとサポートさせていただきます。

得意な相談: 恋人や夫婦を円満にする・復縁・愛着トラブル・感情コントロール・自己肯定感を上げる
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スタンドFMにてラジオやってます。
こちらではコラムのご紹介やメッセージで頂いたご相談にお答えしていきます。
是非遊びにいらしてください☺

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about me…

初めまして!空下ひるねと申します。
ここで少し私がなぜ心理セラピストとして活動を始めることにしたのか。その経緯をお話させていただきます。暗い内容もあるので苦手な方はスルーしてください。

私は子供の時から無気力で要領も悪く、自分のことが大嫌いな子供でした。
高校も1年も通わずに中退、その後は時々働き基本遊び歩く生活を送っていました。
[それでいい]と自分に言い聞かせていましたが、ちっとも幸せではなく、常に不幸を背負っていました。

そんな日々を過ごす中で運命の人に出会った!と思える男性とお付き合いをしました。初めて感じる高揚感と多幸感。ずっと一緒にいたいと思えば思うほど彼を失う恐怖に怯えていました。
お付き合い数か月後、彼に依存して彼を追い詰め、彼を失いました。

そのまま私は精神を病み、その後10年以上精神科への通院や2回ほどの入院も経験しました。

その後整体師さんにお世話になることで立ち直り、自身も整体師兼セラピストとして勤務。その後16年以上
クライアントさんの身体を診るにあたり
ほどんどの身体の不調は心(精神)から来る不調なのだと確信していました。


その後、また恋愛で似たようなパターンを繰り返します。今度は以前の[運命の彼]にソックリな人。あのタイプの人はもうコリゴリだと避けていたのですが引き寄せられてしまいました。。これが因果です。。
私は同じことを繰り返したくなくて、必死で恋愛の勉強をしました。

その時とても私の力になったのは[ぐっどうぃる博士]の理論と、ジョングレイ博士認定コーチの[ミコリー先生]です。こちらで勉強させて頂いた事は大きく私の価値観を変えました。その後も恋愛やその他の対人関係の本などを読み漁り、人間関係の真理を理解しました。

彼との恋愛の中で、恋愛理論だけで解決せずに浮上してきたものが[愛着]の問題です。

愛着とは幼少期の親との関係において作られる[愛情への信頼]です。
ここが満たされずに大人になり、パートナーと親密になり始めると様々な感情の揺さぶりにあい、自分をコントロールできなくなってしまいます。

私は両親に大切に育てて貰っていたのでまさか自分にそんな問題があるとは夢にも思いませんでした。愛着の問題はそんな単純なものではなく、繊細な幼少期に作ってしまった心の傷(インナーチャイルド)の痛みが癒えていないことで大人になって生きづらさを感じます。

※ちなみに[愛着障害]は病気ではありません。

勉強を重ねてきたことで、以前の生きづらさは嘘だったかのように幸福に穏やかに暮らしています。
回避型の彼とも今も仲良く過ごしております。
過去の私と同じように苦しんでいる人の道を照らす誘導灯になりたいと思い、
心理セラピストになる事を決めました。


愛着の問題のあるパートナーシップにおいても、そうでなくても、対人関係の全ては
[相手を信頼すること・自分を信頼すること]です。
どんなご相談内容でも随時受け付けております。
[こんな事で相談していいの?]と不安な方は是非LINE公式のトーク画面からお気軽にお問合せ下さい。
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空下ひるね

年齢非公表(セーラームーン世代)

好きなこと
犬と遊ぶ、お酒、読書、深夜(お笑い)ラジオ聞く、心理系の映画を観る

名前の由来
気持ちのいい気候の日に青空を仰ぎながら芝生の上でお昼寝するのが最上の幸せだと思ってこの名前にしました◎